ヨガが教えてくれたこと🍀

アメリカに移住し始まった第二の人生で、私はヨガに出逢えた

異国生活の戸惑いの中、どうに生きればいいかわからない時に

ヨガが私のライフにやって来てくれた

ヨガ＝マインドコントロール？？

そう、日本にいた頃は少し怖い世界だと思い込んでいたけど

実は全く違う世界だった

私の人生には、踊ることが不可欠！！と思っていた

何故なら、ダンスは私の一番有効な表現方法だったから

音に合わせて動く身体と鼓動の中で溢れてくるパッション

それが、何よりの自己ヒーリングだと思っていた

しかし、それ以上の世界がヨガにはあった

呼吸とアーサナで動かすにつれて静まっていく肉体の感覚

それと共に、心までもが緩み静まっていく

いつしか呼吸の音だけが、身体をめぐり始めていた

アメリカに移住してから、初めての深い静寂がそこにあった

これが、私の初めてのヨガレッスン での記憶

そこから始まったヨガと共にあるアメリカ生活！

沢山のことをヨガから学び

マットの上で流した沢山の涙

それによって気づけた素の自分を生きるということ

素敵なヨギー＆ヨギーニ達と出会い育てて頂いたこの私

そんなヨガでの経験を、ここに少しずつ綴っていこうと思う

ヨガに出会えた感謝を込めながら

そして、その素敵な世界を

ご縁あって繋がった方々にお伝えし続けしていけたらと

ありがとう、私のヨガ人生！！