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Karuna Room

Yoga & Meditation 

日本語&女性限定 ルーム 


Karuna Room yoga & Meditation



< Yoga class > 


 <Karuna Room Lesson  日本語クラス> 

 Karuna Roomでの日本語ヨガは、6名様限定!
                   
   月曜  11:45 〜(75分) Indoor&Onlineレッスン
火曜      11:00 〜(75分)   Indoorレッスン
 
 

  
 <Pure Bliss Yoga   in English>
 

   金曜   12 :00  〜(60分)  Pure Bliss in Edgewater 
          
                 ※ 予約は、 Pure Bliss HP よりお願いします。

         

 <プライベートレッスン>

Indoor or online lesson( 60分 or 75分)
Saturday & Sunday

   ※まずは、メールにてお問い合わせ下さい!
email  -  karensky521@gmail.com
 

<ドネーション Online lesson 75分>

🇺🇸時間    金曜  8  pm
🇯🇵時間  土曜 10 am 

 

<Mindfulness Meditation>

🔹 Karuna Room 🔹

Indoor& Online グループレッスン

🇺🇸月曜日 10:45〜(45分)
🇺🇸火曜日 19:15〜(45分)
(🇯🇵水曜日 9:15〜    Online)  



🔹TRUE NATURE MEDITATION STUDIO🔹
in Tokyo 

マインドフルネスメディテーション
オンラインプラクティス(30分)

🇯🇵時間 毎週水曜日  7:30〜
🇺🇸時間 毎週火曜日 17:30〜
担当:髙橋香織

TRUE NATURE MEDITATION  HP


ご興味のある方は、Karuna Roomまでご連絡下さい!
karensky521@gmail.com
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Yoga

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Meditation

Welcome to Karuna Room

​​

ヨガってなんだろう?

瞑想ってなんだろう?

一人一人生きてきた道が違うように

自分への感じ方や向き合い方は人それぞれ

​​

呼吸の流れに身を任せ

心地よくゆったりと身体を動かしてゆく

普段意識をしない身体の場所や感覚に寄り添っていくと

自然と何かが動き始める

そして、内なる静寂が訪れる

新しい感覚や気づきが生まれ

見える世界が色鮮やかに変わってくる

初心者は初心者の

上級者には上級者のそれぞれの意識の置き方があり

そのステージによって学びも変わってくるのです

より深く自分を理解し

より心地よく生きるための気づきが生まれることで

明日を見つめる自分が変わってくるはず

​​​

さて、あなたに本当に必要なものって何でしょう?

​​

心と体をシンクロさせて動くヨガ?

今に居ることの豊かさ教えてくれる瞑想?

さぁ、本来の自分に戻っていく時間を

ここカルナルームで一緒に体現みませんか!

✨ ナマステ🙏  Kaori Takahashi  ✨

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Lesson

Our Staffs

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Kaori Takahashi

 

RYT500  Yoga Instructor

TNM認定  Mindfulness Meditation Teacher

整体ヨガ認定講師​

  • Instagram
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​Sakura

16歳で犬生を卒業!

元ヒーリングドッグ&アシスタント🐕

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